Легкий, но питательный салат из листьев салата, краснокочанной капусты, киноа, авокадо, томатов черри, кукурузы и граната. Кунжутная заправка прекрасно оттеняет и дополняет этот боул.
Как готовим: На основу из отварной киноа выкладывают листья салата дуэт и шпинат, тонко нарезанную краснокочанную капусту, авокадо, томаты черри, зерна граната и кукурузы. Украшаем тыквенными семечками и подаем с ароматной кунжутной заправкой.
Добавим:
Лосось/креветки/краб
Курица жаренная
Яйцо пашот
Страчателла
Аллерген:
Кунжут
Мед
Семена тыквы
Боул - название блюд из нескольких ингредиентов, которые не перемешиваются, а красиво укладываются в глубокую тарелку Кино́а — высокопитательная злаковая культура, богатая белком, витаминами и минералами. Не содержит клейковины и является отличным источником пищевых волокон